Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Wat is Haptonomie?

 

Haptonomie houdt zich bezig met jouw gevoels- en belevingswereld.

Haptonomie gaat ook over contact, contact met jezelf en met je omgeving.

Hoe is het contact met jezelf en je omgeving en wat doet dat met je?

Voel je je grenzen en kun je ze trouw blijven?

 

Doordat haptonomie je op kleine schaal laat voelen en ervaren wat er gebeurt in je lijf word je je bewuster wat er op grote schaal meespeelt.

Je leert hierdoor beter bij jezelf te blijven, ook in contact met anderen, waardoor het contact vaak juist verbetert.

Door beter te leren voelen wat er speelt en meer trouw daaraan te zijn kun je beter keuzes maken die goed zijn voor jou.

Haptonomie helpt je om steviger en tegelijkertijd vrijer in het leven te staan.

 

Haptonomie pas ik toe door middel van gesprek, kleine oefeningen en aanraking.

Vertrouwen, respect en transparantie staan daarbij voorop.

Een veilige plek bieden is belangrijk, wat er gevoeld wordt mag er zijn.

 

Kleine oefeningen zijn er om je te laten voelen/ervaren wat een prikkel van buitenaf met je doet of hoe je er op reageert.

Het zijn veelal kleine ontdekkingen die groot kunnen uitwerken.

Met behulp van aanraking (voornamelijk in lighouding op de massagetafel) kun je lijfelijk waarnemen, voelen en ervaren.

Je wordt je bewuster van hoe je je lijf 'bewoont' / hoe je in je vel zit , waar je in meer of mindere mate aanwezig bent en wat een prikkel met je doet.

 

Haptonomie kan je helpen om:

 

* beter in je lijf te komen

* beter te voelen

* meer trouw aan jezelf te zijn

* jezelf kunnen blijven voelen in contact met anderen

* keuzes kunnen maken die goed voor je zijn

* Meer in je kracht te komen en beter grenzen aangeven

* Spanningen te voelen en loslaten

* Jouw ruimte beter te kunnen innemen (meer present zijn)

* Wie je werkelijk bent beter tot uiting te kunnen laten komen 

 

In 2016 heb ik de 2-jarige opleiding haptonomisch professional in Doorn afgerond

Haptonomie is er voor mildere problematiek/blokkades

Bij grotere/diepgaande problematiek raad ik Haptotherapie aan.