Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Massages

Een massage heeft een positief effect op lichaam en geest. Het help spanning en stress verminderen en helpt het lichaam te ontspannen. Stresshormonen cortisol en noradrenaline nemen af terwijl de aanmaak van rustgevende hormonen endorfine, serotonine en oxytocine toe neemt. Je komt lekkerder in je vel en beter in je lijf te zitten.


Sportmassage is een goede aanvulling in aanloop naar een sportprestatie en helpt na een sportieve inspanning de afvalstoffen uit de spieren af te voeren. Het ondersteunt het herstel van belaste spieren en versnelt zo het herstel. Ook als rug/nek/schoudergebied vast zit is een sportmassage aan te raden. Combinatie van sport/ontspanningsmassage is mogelijk.


Wil je een andere ervaring probeer dan eens de Balinese massage, Lomi lomi massage, Ayurvedische abhyanga massage, Thaise deep tissue massage, de-stress hoofdmassage, scrubmassage of hotstone massage uit.

 

Hieronder volgt een beschrijving van de diverse soorten massage.


Zwangerschapsmassage

 

Tijdens zwangerschap is een massage een echte weldaad. Zwangerschapsmassage kan in zij-ligging of met een warmwaterkussen waarbij de rug gemasseerd worden terwijl je op je rug ligt. Voetreflex bij zwangerschap kan verlichting geven bij diverse klachten. Ook erg leuk om iemand te verrassen met een cadeaubon.

Meer informatie hierover kun je vinden op www.mamamiamassage.nl

Mamamiamassage is gekozen tot beste zwangerschapsmassage van Eindhoven.

 

Lomi lomi massage

 

Lomi lomi massage is een rustige ritmische massage die oorspronkelijk uit Hawai komt.

Lange vloeiende bewegingen als de golven van de zee worden voornamelijk met de onderarmen uitgevoerd.

Deze bewegingen vormen een soort dans om het lichaam.

 

Ayurvedische Abhyanga massage

 

Ayurveda is een gezondheidsleer uit India waar massage een onderdeel van is.

Ayurveda gaat uit van 3 dosha's : Kapha, Pitta en Vata.

Kapha; meest rustige dosha

Pitta; meest pittige dosha

Vata: wat onrustige dosha

Voor elk van deze dosha's is een aparte massage olie samengesteld die een gunstige werking heeft op het gestel.

De Abhyanga massage is een zeer ontspannende massage met als doel het lichaam weer in balans te brengen.

Deze massage heb ik in India bij een Ayurvedische arts geleerd.

 

Balinese massage

 

De Balinese massage is een massage die bestaat uit diverse technieken.

Zo wordt bij deze massage gebruik gemaakt van acupressuur (drukpunten), langere strijkingen om energiebanen te activeren en wat streching.

Het is een milde tot stevige massage waarbij rug/nek/schouder gebied goed aan bod komt.

 

Thaise deep tissue massage

 

De Thaise deep tissue massage is een traditionele massage die van generatie op generatie is doorgegeven.

Deze massage is een stevige massage die bedoeld is om het spier- en bindweefsel in de diepere laag los te maken.

Soms wordt daarvoor de ellebogen gebruikt.

Deze massage heb ik gevolgd bij de ITM school uit Thailand

 

Bindweefselmassage

 

Bindweefselmassage richt zich op de laag tussen de spieren en de huid.

Het bindweefsel wordt met verschillende technieken losgemaakt van de onderlaag waar eventuele verklevingen zitten.

Dit kan pijnlijk aanvoelen.

De doorbloeding in het gebied wordt gestimuleerd en zenuwbanen die in verbinding staan met verschillende zones (organen en andere delen van het lichaam) worden geprikkeld.

Het is een reflexzone behandeling gericht op zones (met name op de rug) met als doel blokkades vrij te maken.

Eventueel maak ik gebruik van cupping (vacuüm trekken van de huid m.b.v. een cupping glaasje) om de bindweefsellaag losser te maken en de doorbloeding te stimuleren.

 

Cellulite massage / cupping

 

Bij cellulite massage worden dezelfde technieken gebruikt als bij bindweefselmassage maar deze richt zich meer op de benen/buik en heeft als doel verbetering van de huid en verminderen van de omvang.

Hierbij maak ik ook gebruik van cupping, een vacuüm trekken van de huid door middel van cupping glaasjes waardoor de bovenste laag loskomt en doorbloeding gestimuleerd wordt.

Deze massage is meestal pijnlijk, met name daar waar de cellulite zich bevindt.

 

De-stress hoofdmassage

 

De de-stress hoofdmassage bevat combinatie van technieken uit verschillende culturen.

Het doel is in een diepe ontspanning te komen waardoor zorgen en stress weg kunnen vloeien.

Nek, schouder, decolleté, gezicht en hoofdhuid worden bij deze massage een half uur gemasseerd.

Deze massage is heel fijn te combineren met een half uur voetreflex of als uitbreiding op één van de andere massages.

 

Scrub massage

 

De scrub massage is een massage met bamboe scrub massage olie.

Deze scrub olie verwijdert de dode huidcellen waardoor de huid weer soepel en zacht wordt.

Tegelijkertijd worden de spieren gemasseerd, 2 behandelingen in 1 dus.

Met een warme vochtige doek wordt het restant van de scrub verwijderd.

 

Heb je vragen over één van de bovenstaande massages, neem dan gerust contact op.

 

06-28540554  Eindhoven